วิธีฝึกใจให้มั่นคง หนักแน่น ชีวิตราบรื่นขึ้น
วิธีฝึกใจให้มั่นคง หนักแน่น ชีวิตราบรื่นขึ้น
1. การคิดลบของคนอื่น ไม่ใช่ปัญหาของคุณ
จงคิดบวกท่ามกลางผู้คนรอบตัว ที่มีความคิดในแง่ลบยิ้มหวานเมื่อคนอื่น ทำให้ทุกข์นี่คือวิธีที่ง่าย ในการรั ก ษ าความกระตือรือร้นและมุ่งมั่น หากเจอใคร ที่ปฏิบัติไม่ดีต่อคุณจงเชิดเข้าไว้ อย่ าเก็บเอาความแค้น
มาเปลี่ยนแปลง ตัวคุณเพียงเพราะไม่เป็นที่ประทับใจของคนอื่น แต่จงเปลี่ยนหากมันทำให้คุณกล า ย เป็นคนดี และมีอนาคตที่สดใสขึ้นคุณควรกังวลเรื่องของตัวเอง ก่อนที่จะไปกังวล
เรื่องความคิดของคนอื่นความแข็งแกร่งย่อมมาจากการเอาชนะ สิ่งที่คนอื่น คิดว่า เป็นไปไม่ได้ชีวิตคนเราเกิดมาครั้งเดียวและ ต า ย ครั้งเดียวดังนั้นทำในสิ่งที่คุณมีความสุข และอยู่กับใครก็ได้ที่ทำให้คุณยิ้ม
2. ร อ ยแผล เป็นคือสัญลักษณ์ ของความแข็งแกร่ง
อย่ ารู้สึกอาย กับรอยแผล เป็นที่เกิดขึ้น รอย แ ผ ล เป็นหมาย ถึงความเ จ็ บ ป ว ดที่จบลงไปแล้ว ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเอาชนะ ความเ จ็ บ ป ว ด เรียนรู้บทเรียนเติบโต แข็งแกร่ง
และก้าวไปข้างหน้าได้ แผลเป็น คือรอยสักแห่งชัยชนะที่น่าภาคภูมิใจ อย่ าให้แผล เป็นจับคุณเป็นตัวประกัน และใช้ชีวิตอยู่ในความกลัวคุณไม่อาจทำ ให้รอยแผลที่ เกิดขึ้นห า ยไปได้แต่คุณสามารถ เปลี่ยนวิธีในการมองได้มันเป็นแค่สัญลักษณ์ ของความแข็งแกร่งและไม่เ จ็ บ ป ว ดอีก ต่อไปแล้ว เท่านั้นเอง
3. อะไรจะเกิดก็ปล่อยให้มันเกิด
คุณไม่สามารถบังคับ สิ่งใด ให้เกิดขึ้นได้ แต่คุณสามารถต่อสู้ เพื่อให้ผ่านพ้น เรื่องบ้า ๆ นี้ไปได้เพียงปล่อยทุกอย่ างให้เป็นไปต าม ธรรมชาติ ก็พอสุดท้ายแล้วชีวิต ก็คือ การเชื่อ ในสัญชาตญาณการคว้าโอ กาสการสูญเสีย
และการค้นพบ ความสุขอีก ทั้งความทรงจำที่น่าจดจำ และเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ทุกอย่ างล้วน เป็นการเดินทางอันย าวนานคุณควร หยุดความ
กังวลความสงสัย และการคาดเดา ในทุกจังหวะของเส้นทางจงใช้ชีวิตอย่ างมีสติและคิดในแง่บวก คุณอาจไม่ได้จบลงตรงที่คุณต้องการไป แต่สุดท้ายคุณ ก็จะไปถึง จุดที่คุณ ต้องการเป็น
4. ทุกสิ่งในชีวิตไม่จีรังยั่งยืน
ทุกครั้งที่ฝนตก ก็ต้องมีหยุดทุกครั้ง ที่คุณเ จ็ บ ก็ต้องรั ก ษ า หลังจากความมืดก็ยังมีความสว่างอยู่เสมอแม้ว่าจะรู้อยู่แล้ว แต่คุณก็ยังลืม อยู่ดีและกลับเชื่อว่า กลางคืน จะคงอยู่ตลอ ดไปไม่มีอะไรหรอ กที่จะคงอยู่ตลอ ดไป ดังนั้นทางที่ดี
คุณควรสนุกไป กับมัน อย่ าไปกังวลกับสิ่งที่ เ ล ว ร้ า ย เพราะมันไม่อยู่กับเราไป
ตลอ ดกาลหากชีวิตมันขลุกขลักก็ ไม่ได้แปลว่าคุณไม่มีสิทธิหัวเราะ หากมีบางสิ่งรบกวนใจ ก็ไม่ได้หมาย ความว่า คุณยิ้มไม่ได้ทุกช่วงเวลาคือจุดเริ่มต้น และจุดจบคุณยังมีโอ กาส อยู่ในทุกวินาที เพียงแค่ยอมรับ และทำให้ดีที่สุดก็พอ
5. ความเ จ็ บ ป ว ดเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต
บางครั้งที่ประตูชีวิตปิด เพราะได้เวลา ที่ต้องก้าวไปข้างหน้าแล้วแต่เรามักไม่
ก้าวออ กมานอ กจากว่ามี สถานการณ์บังคับ บางครั้งก็เป็นเรื่องย าก ที่จะเตือนตัวเอง ว่าไม่มีความเ จ็ บ ป ว ดใดที่ได้มาโดยไร้เหตุผล จงเดินออ กมา
จากสิ่งที่ ทำร้ า ยคุณซะ แต่อย่ าลืมบทเรียน จากประสบการณ์ เหล่านั้นการที่คุณต่อสู้ไม่ได้ หมายความว่า คุณจะต้องล้ม เหลวทุกคน ต่างยอมต่อสู้เพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ สิ่งที่ดีย่อมต้องใช้เวลาความอ ดทน และความคิดเชิงบวก
อาจจะช้าสักหน่อย แต่สุดท้ายความสำเร็จ ก็ต้องมาอย่ างแน่นอน จำไว้ว่าความเ
จ็ บ ป ว ดมี 2 แบบแบบ แรกคือความเ จ็ บ ป ว ด ที่ทำร้ า ยคุณ และแบบที่ สองคือความเ จ็ บ ป ว ดที่เปลี่ยนแปลงคุณอย่ างไรก็ต าม คุณต้องยอมรับมันให้ได้เพราะ ความเ จ็ บ ป ว ดทั้ง 2 แบบนี้ จะช่วยให้จิตใจ ของคุณกล้าแกร่ง