ต้นไม้ 5 ชนิด ช่วยให้นอนหลับสนิท มีติดไว้ในห้องนอน
ต้นไม้ 5 ชนิด ช่วยให้นอนหลับสนิท มีติดไว้ในห้องนอน
วันนี้เราก็มี 5 ต้นไม้ที่ช่วยให้การนอนของเพื่อนนั้นนอนพักผ่อนได้สบาย และช่วยปรับสภาพอากาศให้ดีมากยิ่งขึ้น หลับสนิทตลอดทั้งคืน จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปชมพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ
1. ลาเวนเดอร์
ถือว่าเป็นอีหนึ่งพืชที่ปลูกได้ง่ายเป็นต้นที่มีน้ำมัน ห อ มระเหยปลูกไว้ในห้องนอน จะช่วยให้เวลากลางคืนจะได้รับกลิ่นหอม
และยังช่วยลดความเ ค รี ย ดได้ ทำให้การนอนนั้นสบาย และหลับสนิทมากยอ่งขึ้น ต้นไม้ธรรมชาติที่ช่วยในการนอนหลับพักผ่อนได้ และมีอากาศที่สดชื่น
2. ลิ้ น มั ง ก ร
ถือว่าเป็นต้นไม้ที่ให้ความสวยงาม เพราะจะช่วยกรองออกซิเจนในห้อง และยังช่วยปรับสภาพอากาศทั้งหมดในห้องให้ดีขึ้น
และเป็นต้นที่ปลูกได้ง่ายดูแลได้ง่ายดีต่อท า ง เ ดิ น ห า ย ใ จ มีความสวยงามสบายตา มองแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยเพิ่มอากาศทำให้การนอนหลับของคุณดียิ่งขึ้น
3. ต้นไอวี่
เป็นอีกหนึ่งเป็นพืชที่ปลูกง่าย ต้นไอวี่เป็นต้นไม้ที่ช่วยปรับสภาพอากาศให้บริสุทธิ์ได้ดี ช่วยลดเ ชื้ อ ร าในอากาศที่ทำให้ การห า ย ใจ ติดขัด นอนกรน หรือมีโ ร ค ภู มิ แ พ้ สามารถที่จะทำให้คุณนั้น นอนหลับพักผ่อน ได้หลับสนิทตลอดทั้งคืน
4. ว่ า น ห า ง จ ร ะ เ ข้
ว่านหางจระเข้ มีข้อดีหลายอ ย่ า งเลย เช่นเดียวกับการช่วยปรับอากาศเวลากลางคืนและออกซิเจน ก็จะช่วยทำให้การนอนหลับของคุณดียิ่งขึ้นไป
5. ด อ ก มะลิ
ถือว่าเป็นอี ก ห นึ่ งต้นไม้ที่มีกลิ่นที่หอม และด อ กมะลิ จะช่วยลดความกังวลได้ดี ปลูกเอาไว้ในห้องนอนจะช่วยให้คุณได้รับกลิ่นหอมอ่อน ของต้นมะลิ ทำให้คุณนอนหลับได้สนิท ตื่นมาพร้อมกับกลิ่นหอมที่สดชื่น