อย่ าไปยึดติดให้มาก แล้วชีวิตก็จะเจอแต่ความสุข
อย่ าไปยึดติดให้มาก แล้วชีวิตก็จะเจอแต่ความสุข
1.อย่ าคิดแก้แ ค้น การแก้แ ค้นที่ดีสุดคือการทำชีวิตของคุณให้ดี ให้มีความสุข
ประสบความสำเร็จหากในชีวิตหากคุณมัวแต่คิดเรื่องแก้แ ค้นวันๆ นึง คุณก็จะไ ม่ได้ทำสิ่งที่ดีเลย เพราะคุณมัวแต่คิดว่าจะทำอย่ างไรให้คนที่คุณแค้ นไ ม่มีความสุข นั่นแสดงว่า คุณไ ม่ได้คิดถึงตัวเองเลย
ดังคำพูดของอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์ นักฟิสิกส์และนักปรัชญาชื่อก้องโลก ที่กล่าวไว้ว่าคุณไ ม่ สามารถแก้ไขปัญหาได้ เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับความคิดและความรู้สึกด้านลบ
2.ปล่อยวางความโกร ธ
ความโ กรธเป็นอารมณ์ที่แสดงออกมาในทางลบ หากคุณสามารถปล่อยวางความโก รธลงได้ ชีวิตของคุณก็จะมีแต่เรื่องดีๆ ไ ม่มีประโยชน์อะไรที่เราจะไปโก รธ ความโ กรธนั้นจะทำให้คุณมีความร้อนอยู่ภายในหาความสุขไ ม่ได้ เพราะฉะนั้นเรื่องอะไรเราจะต้องทำให้ตัวเองไ ม่มีความสุขล่ะ
3.หมั่นสวดมนต์แผ่เมตตา การสวดมนต์แผ่เมตตานี้
นอกจากได้อานิสงส์แร งกล้าแล้ว ยังทำให้เราเป็นผู้ที่มีจิตใ จสูง เป็นผู้ที่มีสติปัญญา อะไรที่เป็นปัญหาเราก็สามารถที่จะแก้ไขได้ในทางที่ถูกที่ควร
4.หาความสุขจากสิ่งรอบตัว การแสวงหาความสุขนั้น
เราไม่จำเป็นจะต้องออกเดินทางไกลไปหาที่ไหน ความสุขที่แท้จริง ไม่ได้ไกลตัวคุณเลยหากคุณเปิดใจปล่อยวางจากสิ่งที่ยึดถืออยู่คุณก็จะพบว่าอะไรๆ
ก็ล้วนเป็นความสุขทั้งนั้น เช่น การที่คุณได้ทำงานที่คุณรัก การที่คุณได้ดูแลพ่อแม่การที่คุณได้ไปเที่ยวกับครอบครัว การที่คุณได้ช่วยเหลือผู้อื่นเล็กน้อยๆ แค่นี้จิตใจของคุณก็จะเบิกบานแล้ว
5.มองข้ามสิ่งเล็กๆ น้อยๆ
อย่ าเก็บทุกเรื่องในชีวิตมาคิดเพราะถ้าเป็นอย่ างนั้น สม องของคุณก็จะไ ม่ได้รับการพักผ่อน
ชีวิตเราไ ม่ได้เกิดมาเพื่อแบกรับทุกอย่ าง ปล่อยวางบางเรื่องบ้างก็ได้ อย่ าเอาทุกอย่ างมาเป็นภาระสม อง