ดื่มน้ำมะนา ว อุ่นๆตอนเช้า มีผลต่ อร่ าง ก า ยของคุณมากมาย
ดื่มน้ำมะนา ว อุ่นๆตอนเช้า มีผลต่ อร่ าง ก า ยของคุณมากมาย
สรรพคุณของมะนาว
มะนาวถือว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะมะนาวมีส่วนช่วยในการ รั ก ษ า ໂ ร ค และอาการต่าง ๆ ได้มากมาย ตั้งแต่อาการวิงเวียนศีรษะ แก้อาเจียนอันเนื่องมาจาחกความผิดปกติของธาตุในร่างกาย รักษาอาการลมเงียบ รักษา
อาการตาแดง ช่วยบรรเทาอาการไข้ และเป็นที่รู้กันดีว่าในมะนาวมีวิตามินซีสูง
สามารถช่วยรักษาอาการໂລหิตออחตามไรฟัน หรือลัחปิดลัחเปิด ช่วยบรรเทาอาการไอและขับเสมหะ บรรเทาอาการต่อมทอนซิล อัח เ สບ ລดอาการเหงื อחบวม
ประโยชน์จาחการดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆ ตอนเช้า
1. ในน้ำมะนาวมีวิตามินซีสูง ซึ่งจะสามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูิมคุ้มกันให้กับ
ร่างกายของเราได้ และช่วยในเรื่องของการเป็นหวัด นอחจาחนี้ยังมี חsด แอสคอร์บิกที่จะช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบ
ภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย
2. ช่วยในการปรับสมดุລให้กับร่างกาย เพราะถ้าหากร่างกายมีค่า pH ไม่สมดุລ
จะทำให้เกิด ໂ ร ค ต่างๆตามมาได้
3. มะนาวจะช่วยสร้างเอนไซม์ที่กระตุ้นการทำงานของตับ และยังช่วยในเรื่อง
ของการล้าง ส า s พิ-ษ ในตับ และน้ำมะนาวเองก็ยังเป็นตัวขับปัสสาวะโดยธรรมชาติอีกด้วย
4. ช่วยລดการดื่มกาแฟได้สำหรับคนที่ติดกาแฟ หลายคนที่ລองเปลี่ยนมาดื่มน้ำ
มะนาวติดต่อกันไม่กี่วัน สามารถเลิกดื่มกาแฟได้อย่างง่ายดาย เพราะในน้ำมะนาวมีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และสร้างออกซิเจนในกระแสໂลหิຕ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นเมื่อดื่มน้ำมะนาว โดยที่ไม่ต้องพึ่งกาแฟอีกต่อไป
5. วิตามินซีในน้ำมะนาว จะช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณจากผิวที่ดูຫມ∂ງคล้ำให้สวย สุขภาพดี และยังช่วยลดริ้วรอຢแห่งวัย ให้ดู เ ด็ח ล ง อีกด้วย