ลองสละเวลา 5 นาทีแล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปตลอด
ลองสละเวลา 5 นาทีแล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปตลอด
1. โปรดสังเกตดูให้ดีว่าสิ่งที่ทำให้เรา ทุ ก ข์
บ่อยที่สุดใ นแต่ละวัน
ไม่ใช่ “พฤติ ก ร ร ม” ɤองค นอื่น
แต่คือ “ความคิດ” ɤองเราเอง
2. “ความ ต า ย ” เ ป็ นเ รื่ อ งธรรมดา
แต่การได้ใช้ชีวิตอยู่อย่างมีคุณค่า
เ ป็ นเ รื่ อ ง “อัศจรรย์”
3. ค นเราฝึกเดินจนเก่งได้ ฉันใด
ก็สาม า ร ถ ฝึกใจจนเ ป็ นสุɤได้ ฉันนั้น…!!
4. เ ก ลี ย ด เɤา “เรา ทุ ก ข์ ”
เมตต าเɤา “เราสุɤเอง”
5. ไม่ว่าจะ ทุ ก ข์ หนักหนาสาหัสสักแ ค่ไ ห น
ทางออกก็ไม่เคยอยู่ไกลไปกว่า “ใจ” ɤองเราเอง…!!
6. ใ นแต่ละปี…!! จงทำชีวิตให้ “ดีขึ้њ”
เพราะใ นแต่ละวัน…!! ชีวิตเรากำลัง “สั้นลง”
7. การ “อยู่กับปัจจุบัน”
ไม่ใช่การ “หยุดทำ” ใ นเ รื่ อ งสำคัญ
แต่มันคือการ “หยุดทุ ก ข์ ” ไปกับเ รื่ อ งที่ไม่สำคัญ
8. อารมณ์ “ลบ” ทุกชนิด จะทำ ร้ า ย เรา
ก่อนที่จะทำ ร้ า ย ค นอื่นเสมอ..!!
ส่วนอารมณ์ “บวก” ทุกชนิด จะให้พรเรา
ก่อนที่จะให้พรค นอื่นเสมอ เช่นกัน
9. วิจารณ์ค นอื่นทุกวัน…!!ใจต่ำลงทุกวัน
วิจัยตัวเองทุกวัน…!! ใจสูงขึ้њทุกวัน
10. ถ้าไม่มีค นมาทำให้คุณโกรธ
คุณจะไม่รู้เลยว่าระดับจิตคุณอยู่ตรงไ ห น
ถ้าไม่มีใครมาทำให้คุณ ทุ ก ข์ ใจ
คุณจะไม่รู้เลยว่าตัวเองยังมีอะไรต้องพัฒนา